Nyheder 

 Lær hvad der skal til for at du taber dig, bliver sundere og mere energifyldt. Lær hvordan humøret, fedtlagringen og søvnen er påvirket af hvad du spiser, drikker og tænker – og lær hvordan du optimerer din fordøjelse, så du lettere kan holde vægten, får flad(ere) mave, kommer af med dine ledsmerter, væskeophobninger og andre symptomer. Læs mere...

Slankehold for kvinder 100 kg +  Feb 2016

Vi er rigtigt god til at hjælpe rigtigt overvægtige kvinder med at få has på de overflødige kilo. Vi er faktisk specialister i det. Vi tilbyder alle vores bedste erfaring til dig, der vejer mere end 100 kilo, på vores forløb der starter d.24. februar og slutter i juni 2016.


Læs mere...   

 Slankehold for kvinder 100 kg +  Feb 2016

Vi er rigtigt god til at hjælpe rigtigt overvægtige kvinder med at få has på de overflødige kilo. Vi er faktisk specialister i det. Vi tilbyder alle vores bedste erfaring til dig, der vejer mere end 100 kilo, på vores forløb der starter d.24. februar og slutter i juni 2016.


Læs mere...  

4 ugers effektiv slankehold i Hellerup.

Tab dig, få energi og mere overskud. 4 ugers intensive livsstilsforandringer med vægttab til følge.

De 4 uger består af holdundervisning og træning tilrettelagt til at starte din nye livsstil. Nye hold starter 7. marts 2016. 

Læs mere...  

 4 ugers effektiv slankehold – om formiddagen i Farum

Tab dig, få energi og mere overskud. 4 ugers intensive livsstilsforandringer med vægttab til følge.

De 4 uger består af holdundervisning og træning tilrettelagt til at starte din nye livsstil. Nye hold starter 8. marts 2016.


Læs mere...  

HVAD ER EFFFEKTIV FITNESS?

Effektiv Fitness er intensiv cirkeltræning og effektiv holdtræning – kun for kvinder. Vil du være sundere, slankere, stærkere, mere energifyldt eller vil du af med appelsinhud, have bedre kropsholdning, af med tantepuklen eller det hele på en gang... Læs mere


GARANTI FOR RESULTATER

Vi har sammensat et cirkeltræningsprogram og et holdtræningsprogram der er så godt, at stort set alle kvinder får et resultat – og endda lynhurtigt. Og skulle det ikke ske, så tilbagebetaler vi dig dit medlemskab... Læs mere

KOM GODT IGANG

Vi bruger tid på at sætte dig igang så du ved nøjagtig hvad du skal, og hvordan du får de bedste resultater. Vore instruktører har altid tid til dig... Læs mere